yoga-Cooking

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尾井理恵先生が、美味しいベジ料理と食材効果を高めるyogaポーズを紹介します。第一回は花粉症対策のお料理（大豆ハンバーグ　きのこソース＆青じそ乗せ・春キャベツと油揚げのお味噌汁）とお魚のyogaポーズ（マツヤ・アーサー）を紹介します。

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